Иван Рыбаков
Специалист в области личного
и корпоротивного здоровья, автор блога
ivan
РУБРИКИ
Подпишитесь
на полезные статьи

Блог

7 плюсов онлайн программы «Рациональное питание и потеря веса»

Хотите учиться, но нет времени?

Выберите обучение онлайн!

7 плюсов онлайн программы «Рациональное питание и потеря веса»

В настоящее время обучение техникам питания просто необходимо. Вспомните о том, что болеть в нашей стране с каждым годом становится все дороже, качественной медицины практически нет, а смертность на 20 лет ниже, чем в Европе!

читать далее >

Нравится

На курящих сотрудников Вы тратите больше денег, чем Вы думаете.

Интересная статистика

По данным Глобального опроса взрослого населения о потреблении табака (GATS), проведенного в России в 2009 году  курящими оказались около  60.7% мужчин и 21.7% женщин.

читать далее >

Нравится

Удивительная история олимпийца Дэвида Смита. Как выиграть золотую медаль и выздороветь?

Одна из уникальных техник интегративного питания – техника питания «изменяющая жизнь». Для спортсменов  питание это источник сил для  ускоренного физического развития и побед. Для людей, страдающих хроническими заболеваниями это возможность выздороветь или перевести болезнь в ремиссию.

читать далее >

Нравится

Секрет долгой жизни открыт исследователями из Гарварда. Хочешь жить долго и быть здоровым?

Последние исследование Гарвардской медицинской школы доказало эффективность употребления цельного зерна - овсянки, бурого риса, проса и др.

Доказано, что регулярное употребление в пищу цельного зерна уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 15%. Это происходит благодаря высокому содержанию в данных продуктах большого количества пищевых волокон, ненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Пищевые волокна (пектин) уменьшают риск смерти на 6%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.

читать далее >

Нравится

Почему в Советском Союзе жили больше? Раскрываем секреты…

Почему раньше жили дольше и лучше?

Однозначного ответа на данный вопрос нет.  Возможно повлияло много факторов:  ухудшение качества здравоохранения в 90-х, некачественные лекарства.  Но давайте вспомним определение здоровья Всемирной организацией здравоохранения – здоровье это социальное, душевное, физическое благополучие человека.  

читать далее >

Нравится

Гоша Куценко: «Молодёжь должна формировать хорошую здоровую Россию!»

 

Здоровье – это важнейшая составляющая жизни всех людей. И знаменитости не исключение. О важности здорового образа жизни я поговорил с известным российским актёром Гошей Куценко.

читать далее >

Нравится

Ника Ганич: «Вы не мусорное ведро, чтобы кидать в себя всё, что ни попади».

 

Правильное питание влияет на здоровье, успех и Вашу эффективность. Чтобы подтвердить или опровергнуть эту аксиому, мы поговорили с экспертом в области кулинарии, телеведущей передач «Кушайте на здоровье» и «Универсальный повар» Никой Ганич.

читать далее >

Нравится

Корнелия Манго: «Чем раньше Вы начнёте заботиться о своём здоровье, тем дольше Вы сохраните свою жизнь».

 

Корнелия Манго – известная певица и художник, которая знакома с темой здорового образа жизни не понаслышке. 2014 год стал знаковым для звезды за-за возникших проблем со здоровьем, с которыми Корнелия благополучно справилась. Мы поговорили с ней о спорте, здоровом образе жизни и её отношении к образовательным программам в сфере здравоохранения.

 

читать далее >

Нравится

Вячеслав Буров: «А спорт – это хорошо?»

Считается, что спорт всегда приносит только пользу для здоровья. Однако большинство выдающихся спортсменов готовы поспорить с данным утверждением. О пользе и вреде спорта мы поговорили с Чемпионом России по настольному теннису 2011 года, мастером спорта с более чем двадцатилетним стажем игр Вячеславом Буровым. 

читать далее >

Нравится

Ирина Хакамада: «Физическое состояние тела обеспечивает успех, как фундамент поддерживает устойчивость красивого архитектурного здания».

 

8 июля 2014 года известный в прошлом публичный политик Ирина Хакамада презентовала свою новую книгу «В предвкушении себя: от имиджа к стилю», в которой упомянула, что «главное не вес, а здоровье и силуэт». Я поговорил с Ириной на тему её секретов личного успеха и здорового образа жизни.

читать далее >

Нравится

Чемпион мира по кёрлингу: «Умение контролировать себя и свою энергию пригодится любому человеку».

Многие даже не догадываются, но стресс окружает нас повсюду. Положительный или отрицательный он является реакцией на любые внешние проявления. Можно ли научиться бороться со стрессом и сохранять эмоциональное равновесие? На эту тему мы поговорили с известным российским спортсменом, чемпионом мира по кёрлингу и экспертом в области управления энергией Петром Дроном.

читать далее >

Нравится

Пресс-коференция в рамках II Всероссийского фестеваля здорового образа жизни

В рамках проведения трехдневного Всероссийского фестиваля здорового образа жизни «Беги за мной» в Казани, в министерстве по делам молодежи, спорту и туризму Республики Татарстан состоялась пресс-конференция. В общении с прессой участвовали глава Федерального агентства по делам молодежи Сергей Белоконев, руководитель проекта «Беги за мной» Наталья Шульга, министр по делам молодежи, спорту и туризму Республики Татарстан Рафис Бурганов и директор тренингового центра Первого МГМУ им. Сеченова Иван Рыбаков (Селестер).

 

читать далее >

Нравится